當你每天抽大麻數月或數年後，你會發現你沒辦法像以往這麼High，然後開始回想起以往那些High到不行的時刻，同時也想知道為什麼回不去了。雖然你的耐受性可能會因為長期且不間斷的使用而受影響，但也可以透過休息一陣子讓它積聚回來。
某些人會選擇降低他的用量，而另一些人則可能會選擇直接停用。一些用戶報告說，他們一開始使用大麻感到非常開心和滿足，但長期使用似乎會產生憂鬱、不知所措和困頓感。為了消除這些不間斷的負面影響，他們最後採取「休息」的方式，以更新他們的身體和大腦對大麻的反應。
為什麼大部分的人在長期抽大麻後都會想休息一陣子？事實證明，停用大麻後的清醒會帶給你積極的影響。一周、兩周或一個月的停用大麻不僅可以讓你看清自己對大麻的消費習慣，也能幫助你降低耐受性。
停用一陣子後，當你又開始抽大麻時，會變得比以往都還要High
當你抽得越多，你就必須要抽更多，才能獲得像前幾次那些相同珍貴的High感。如果你想再次回到那種感覺，或讓你的大麻效果持續更長的時間，請嘗試停用一陣子，最好是持續幾周或是幾個月。如果你是一個每天都在抽的飛行員，說不定幾天的休息就可以讓你恢復耐受性。但在這些休息的時間要如何與你那愚蠢的同事交互呢？我從來沒有說過這是一件容易的事。
保持大腦水準
停用大麻最主要的理由就是讓你體內的大麻受體休息。隨著時間的推移，身體需要代謝大量的大麻素，體內THC的水準降低能幫助你的身體對精神活性的刺激容忍度升高，基本上身體會自己平衡。另一個要保持大腦水準的理由是，你不會在大麻引起的欣快世界中迷失自我。一個清醒的頭腦是很重要的，要時時刻刻提醒自己，THC的攝入並不總是最好的。尊重大麻，不要濫用。
提高生產力
如果你曾經在抽完後感覺自己像是沙發上的石頭一樣，那麼你並不孤單。大麻，特別是Indica品種，會讓你感到困倦、懶惰，而且很容易被枯燥的電視和無意義的事情影響（比如有次我在電視上看到20盎司的牛排，就在想我能不能一次吃完，結果我就沖出去吃了，答案是肯定的）。如果你的「待辦事項」清單越來越多到像雜貨清單，那麼可以嘗試停用大麻幾天，看看你能不能把這些「待辦事項」變成「已完成事項」。
做夢
當你停止使用大麻時，你可能會注意到的第一件事就是你的夢，你的夢會變得更加生動而且普遍。這是因為大麻實際上抑制了快速眼動睡眠期，這是在做夢時的睡眠週期。所以當你停止使用大麻時，快速眼動期的夢會反彈得更加激烈。如果你暫時戒除大麻，這可能是注意你的夢並從你的潛意識中提取線索的好機會。雖然你可能沒有辦法從抽大麻能提供的見解或觀點去看待，但是可以從你自己的思維狀態中學習。
控制
不依賴大麻會讓你覺得自己能更控制好自己的生活，而且會有一種反向的作用，能照亮你的生活和減輕你的負面心情。知道只有在你想要抽的時候才抽，也能讓你用更成熟的心態去看待大麻。
省錢
暫停抽大麻的另一個原因是為了省錢，指的不僅僅是在你停用的這段期間，也包括之後。當你又開始抽時，你的耐受性也會變更低，甚至抽不到以往三分之一的量就非常有感。
你永遠不知道你的身體會如何反應，直到你開始嘗試！ 有些人可以很容易地控制用量，並做最大限度的休息！ 但對某些人而言，停用大麻可能也是很艱難的。用正確的觀念使用大麻，有朝一日，你的身心會感謝你。
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